"4. Fejezet
4.
Törvény: Az óceán-légzés hullámszerű mozgásával elősegíti
az óceán-élményt.
A
lélegzet és az elme kapcsolata
A
Hatha Tatva Kaumudí szerint a kévala kumbhaka – a
pránájáma célja – egy olyan állapot, melyben a prána
(életerő) egyenletesen oszlik szét az egész testben. Úgy
tartják, hogy a kévala kumbhaka automatikusan elevezet a
szamádhihoz. Ez is mutatja, hogy mekkora ereje van a
lélegzetnek a különböző mentális állapotok elérésében. A
Jóga-rahaszja (1.45), melyet T. Krishnamacharya hagyott ránk,
azt állítja, hogy nem érhetjük el a meditációt a pránájáma
nélkül, mely állítás szintén a légzés fontosságát húzza
alá.
Patadzsali
több különböző meghatározást ad a pránájámával
kapcsolatban, de a jelen kontextusban az első definíció a
legfontosabb: „Amikor a pózt megvalósítottuk, a pránájáma
gyakorlása következik, mely megszünteti a belégzés és kilégzés
zavarait.” (Jóga-szútra 2.49). Utána pedig kijelenti,
hogy ezáltal a légzés hosszú és finom lesz (Jóga-szútra
2.50). Patandzsalí itt a légzés lelassítását és finomítását
a meditáció előfeltételének tekinti.
Ebben
a fejezetben megvizsgáljuk, hogyan kapcsolódik össze a lélegzet
és az elme, és hogyan tudjuk ezt a tényt használni a meditáció
hatékonyságának növelésére. A meditáció célja az óceánikus
érzés vagy óceánikus eksztázis megtapasztalása. Ahogyan az
óceánt is a hullámok mozgatják, mi a lélegzet hullámait fogjuk
alkalmazni, majd később a gondolati hullámokat a hanghullámokkal
kombinálva az óceánikus állapot elérésére. Az óceánikus
élmény vagy misztikus élmény pránikus megfelelője az
óceánikus lélegzet, ami egy olyan légzéshullám, mely a testünk
összes sejtjét eléri és megmozgatja.
Foglaljuk
össze röviden az univerzum történetét: Kezdetben csak a Brahman
létezett. Annak érdekében, hogy megnyilvánítsa határtalan
potenciálját és isteni kreativitását, a Brahman kétpólusúvá
vált, melyeket Sivának és Saktinak neveznek. Míg Siva a tiszta
tudat (a transzcendens Isten) neve, a Sakti (vagyis az immanens
Isten) kezdetben a tiszta energia, tiszta erő vagy prána
formájában létezett. Patandzsalí prakritínek nevezi, ami
Teremtést jelent."
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése