"A hatha-jóga az a diszciplina, mely a valódi tudás fizikai és légzési komponensével foglalkozik. Ez minden jóga alapja, mivel felkészíti a jógit a magasabb ágak gyakorlására. A hatha-jóga azt is garantálja, hogy mindig szilárdan földelve és biztonságban maradunk. Az olyan személyiségzavarok jógikus magyarázata, mint a skizofrénia vagy megalománia az, hogy bizonyos magasabb energiaközpontokat (csakrákat) előbb nyitottunk meg, mint az alacsonyabbakat. Ennek eredményeképpen az illető olyan tudáshoz juthat, amit nem tud megfelelően feldolgozni. Ennek eredménye lehet a mentális zavar. A hatha-jóga garantálja, hogy a test és a légzésminták készen állnak annak a nagy mennyiségű energiának a befogadása, amit a spirituális felismerések eredményeznek. Ez biztosítja, hogy a szó szoros értelében ne előzzük meg önmagunkat.
A
következő
fejezetek hat törvényt mutatnak be, melyek meghatározzák a módot,
ahogyan a fizikai gyakorlás elősegíti
és támogatja a meditációt. Az itt leírt fogalmak némelyike
könnyen érthető,
de vannak köztük összetettebbek is. Ne várjuk el, hogy mindent
megértünk vagy elérünk pár nap, hét vagy hónap alatt. Sok
téma, de nem az összes, amiről
a következő
fejezetekben szó lesz, az előző
könyveim lényegének összesűrítése.
De itt fogjuk először
szisztematikusan összefoglalni azt, ahogy ezek a fogalmak működnek
a meditáció kontextusán belül.
1.
fejezet
Első
törvény: A meditáció sikerét a Kundaliní támogatja
Ritka
az olyan, hogy valaki leül meditálni és gyorsan sikerrel jár. A
legtöbben nehézségekkel fogunk szembenézni, legalább kezdetben.
Mi a különbség azok között, akik úgy tűnik,
hogy erőfeszítés
nélkül elérik a sikert, és azok között, akik évtizedeken
keresztül meditálnak mindenféle látványos áttörések nélkül?
Ha
tudnak róla, ha nem, azok, akik gyorsan sikerrel járnak a
meditációban, felemelik az életerejüket (a pránát)
az egyik magasabb csakrába. Az életerő
felemelését a Kundaliní felemelésének szokták nevezni. A
meditációt a Kundaliní működteti.
Ha sikerült felemelni a Kundalinít a szívcsakráig, akkor a
meditáció eredményeképpen valódi szeretetet és együttérzést
fogunk érezni mások iránt, és érezni fogjuk Isten jelenlétért
és bízni fogunk a vezetésében. Ha sikerül a Kundalinít eggyel
magasabbra, a torokcsakráig emelni, akkor képesek leszünk
felfogni, megérteni és átadni másoknak az isteni törvényt. Ha
sikerül felemelni a Kundalinít a harmadik szem-csakráig,
megpillanthatjuk az isteni formát (szaguna-brahman).
Végül, ha felemeljük a Kundalinít a koronacsakrába, eggyé
válunk a forma nélküli Abszolúttal."
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése