"A jóga granthi-modelljének az az érdekessége, hogy a jóga nem csak pszichológiai blokknak tekinti őket, hanem a prána-testben található tényleges energetikai blokknak is. Ezek a blokkok a gerinc teljes hossza mentén elhelyezkedhetnek. Egyértelmű, hogy egy olyan légzésmódszer, amely csak az alhasi területet foglalja magában, nem törheti át a mellkasban található blokkot. Éppen ezért a hasi fújtató légzést sohasem használták erre a célra. Annak a technikának tehát, amelyik képes keresztültörni a teljes gerinc mentén elhelyezkedő energetikai blokkokon, magában kell foglalnia a teljes törzset és főleg a mellkast. Következésképpen a bhásztrikának magába kell foglalnia a mellkasi fújtató légzést, ami azt jelenti, hogy Goswami „mellkasi rövid-gyors légzés” terminusa és Van Lysebeth „gyors teljes jóga-légzésciklus” kifejezése utal a bhásztriká helyes formájára.
Persze
ezt senki se értse félre. Nem vagyok a kapálabhátí ellenzője.
Valójában minden nap gyakorlom és szeretek sok időt tölteni
vele. Viszont azt állítom, hogy a kapálabhátí és a
bhásztriká két teljesen különböző technika. A maximális
haszon érdekében a képzett jóginak minden nap kell gyakorolnia
mind a kapálabhátít, mind a bhásztrikát, melyek
különböző technikák és egymástól eltérő haszonnal járnak.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése