"Nem ajánlott hirtelen növelni a hullámok és a körök számát nyáron, különösen nagy melegben. Csak lassan növeljük, ha meleg éghajalton élünk, vagy ha szeretjük a fűszeres, csípős ételeket stb. Esetleg a felhasznált fűszerek mennyiségét is csökkenthetjük.
Ne
lépjünk túl ezen a ponton a gyakorlásban, hacsak nem egy
tapasztalt jógi felügyelete alatt végezzük. A jógairodalomban
vannak olyan ajánlások is, hogy 1000 hullám fölé is vihetjük a
gyakorlást. Az ilyen extrém gyakorlási formák mögötti érv az,
hogy olyan mértékben felerősíti az agnit, hogy az
kiürítheti a dósákat, segít a Kundaliní felemelésében,
és erősíti az intellektust. A Hatha Tatva Kaumudí szerint
a pitta a tiszta formájában, vagyis amikor nem szennyezett,
lángra lobbantja az intelligencia tüzét. Ezután felébreszti a
Kundalinít és kiüríti a dósákat. Ezt az idézetet kétség
nélkül a jóga nagy titkai egyikének nevezhetnénk.
Felmerülhet
a kérdés, hogy a pitta, ami gyakran a betegségek oka,
hogyan ébresztheti fel a bölcsesség tüzét és ürítheti ki a
dósákat? Az elme három alkotóelemből áll: a tamaszból
(tompaság), a radzsaszból (szenvedély) és a szattvából
(a fény és bölcsesség tüze). A természet (prakriti) e
három minősége (gunája) a testben úgy nyilvánul meg,
mint a kapha (a tamasz terméke), a váta (a
radzsasz terméke) és a pitta, amely a szattva
terméke. Azonban, míg az első kettő esetében a kapcsolat könnyen
megérthető, a szattva és pitta esetében ez nem így
van, annak a ténynek a kivételével, hogy mindkettő a Nap tüzével
és fényével áll kapcsolatban. A pitta szennyezett formában
van jelen a testben, és mint ilyen, akadályt képez. Ha a
szennyezett pitta fokozódik, akkor gyulladásokat,
gyomorfekélyt, hurutot, savasságot és májbetegségeket okozhat.
Ebben az esetben nem igazán a bölcsesség tüzét szítja fel. Ha a
pitta szennyezett, akkor csak lassan és fokozatosan lehet
növelni, és közben egyidejűleg tisztítani kell. Ha viszont
sikerült megtisztítani a pittát, akkor hasznos
szövetségessé válik a spirituális keresésben, és akkor a jógi
képessé válik a naulí szintjeit a szúrja-bhédana
és a bhásztriká pránájámákkal együtt gyakorolva
felemelni a Kundalinít. Ha a pitta/agni szennyezett, akkor az
ilyen gyakorlás károsítja, vagy akár meg is semmisíti a testet.
Az agni pusztító erejének példája Szatí akaratlagos
önfelgyújtása, aki az Anyaistennő inkarnációja és Suva
felesége volt, és apja, Daksa sértésének hatására cselekedett
így.
Az
agnit például a mérgező étrend, vagyis a hús, alkohol,
kávé stb. fogyasztása is károsíthatja, de a pitta
beszennyeződésének fő oka az elme. Ideális esetben az elme úgy
működik, mint egy lézersugár, ami szintén koncentrált tűz. A
lézerszerű elmét dominánsan vagy majdnem teljesen szattvkusnak
tekintik. A szattva a fizikai hatású pitta mentális
oka. ha az elmében eluralkodnak a mérgező gondolatok és érzelmek,
azok a fizikai szinten a szennyezett pitta formájában
fejeződnek ki, amely a test ellen fordul, és megsemmisíti. Végső
soron az elme a betegségek gyökere. Ha megtisztítjuk az elmét a
nyolc fokozat sorrendben történő alkalmazása által, akkor az
olyan gyakorlatokat, mint a magas frekvenciájú naulí,
lassan beépíthetjük az életünkbe, de csak egy szakértő
irányítása alatt."
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése