Egyensúly

Tegnap volt egy találkozó az Atmában, Budapest néhány jógastúdiójának vezetői futottak össze, hogy megszervezzenek egy érdekesnek és izgalmasnak ígérkező programot "Egyensúly" címmel. A program jógaversenyként híresült el, ami ugye mindig ambivalens reakciókat vált ki a jógás körökben: van, aki üdvözli, és van, aki felháborodik, hogy miért kell a jógát versenysporttá kikiáltani, és miért kell erőltetni a teljesítménykényszert egy olyan műfajban is, ami a befelé fordulásról, a belső egyensúly megtalálásáról, a harmónia kialakításáról kellene, hogy szóljon. 


Egy mellékszálként hozzáteszem, hogy én is egy erőteljesen teljesítmény-orientált, a challenge-eket kedvelő ember vagyok, és csak most, kb. 8 év jógázás után kezdem lassacskán megérezni azt, hogy mit jelent az egyensúly a számomra, és mikor és milyen módon kell megtanulnom elengedni a teljesítménykényszert. Ez persze nem jelenti azt, hogy nem fogok ugyanúgy törekedni mind a 6 astanga-sorozat ászanáinak elsajátítására, illetve nem fogok a jövőben komoly rákészülést igénylő jógabemutatókat tartani, vagy kipróbálni még egy-két extrém sportot. De lassan kezdem felismerni, hogy a küzdelemnek nem az egó szintjén kell zajlania, és mindezen erőfeszítéseknek kettős célja van, az egyik a belső megtapasztalás, saját határaink túllépése, vagyis az egó felett aratott győzelem és az alázat hamvaiból újjászülető lélek főnixmadara, a másik pedig a szórakoztatás, a jóga lehetőségeinek bemutatása és vonzóvá tétele mások számára.


Mielőtt belemennénk a jógaversenyek mellett és ellen szóló érvek tárgyalásába, hadd szóljak néhány szót a tervezett programról, akkor talán feloldódnak egy kicsit a kedélyek. A program egyébként február 26-án, a Millenáris Fogadó épületében fog zajlani, és délelőtt gyermekprogramokkal, feljesztő foglalkozásokkal, gyerekjógával várjuk a családosokat. Ebédidőben az indiai vegetáriánus fogások mellett egy képes előadást nézhet végig mindenki az indiai asrami életről, a spritualitás modern kori kifejeződéséről. 


Délután következik a program leglátvánoysabbnak ígérkező része, tíz perces jógabemutatók fognak váltakozni tíz perces elméleti előadásokkal, amelyek az egyensúly témáját tárgyalják az életünk különböző aspektusainak vonatkozásában. A bemutatókat különböző jógaiskolák, irányzatok képviselői tartják majd, és így igazi színes látványosságra készülhetünk, több szereplővel egyszerre a színpadon. Nyilván nem fogják nélkülözni az akrobatikus vagy extrém hajlékonysági elemeket sem a bemutatók, de szerintem az összeszedettség, koncentráció, a művészi megfogalmazás és az egyensúly is át fog jönni. 


Nyilván ennyire különböző produkciókat kb olyan nehéz lenne rangsorba állítani, mint e Megasztár fellépőit, úgyhogy itt maximum a közönség fogja kiválasztani a neki legjobban tetsző műsorszámot a szavazatai alapján, és azok a "versenyzők" fogják kapni a díjakat. De persze az egész dolog nem a jógairányzatok vagy gyakorlóik összehasonlításáról fog szólni, és ennek egyik résztvevő sem így indul neki. Egyszerűen szeretnénk bemutatni, hogy mennyire látványosan és élvezettel gyakorolható a jóga, és ha van hited önmagadban, akkor mi mindent tudsz kihozni az emberi testedből és az elmédből.


A bemutatók és az előadások után egy közös jóga-gyakorlás lesz, amelyben szintén tíz percenként váltják egymást az oktatók. Közben egy kisebbb t szintén lesznek 50 perces jógaórák, amelyeken részt lehet venni. Az estet pedig egy koncert fogja zárni, de még nem vagyok felhatalmazva arra, hogy részleteket közöljek a szereplőkről, ez nemsokára nyilvánosságra lesz hozva. Szóval lesz benne elmélet is, szellemiség is, és ne egy olyan ászana-versenyre gondoljatok, mint amit a Bikram-jógások szoktak rendezni világszerte. A versenyzők nem ugyanabban a dologban fogják összemérni a tudásukat, hanem mindenki azt a produkciót hozza, amit szeretne, és bemutatja a jóga végtelen aspektusainak egyikét-másikát a saját megközelítésében.


Szerintem érdekes és látványos program lesz, érdemes kilátogatni a Millenárisra ezen a vasárnapi napon. lesz még jógás kirakodóvásár is, illetve az Atma vega büféje egész nap, úgyhogy aki költekezni és táplálkozni akar, azt is megteheti. Most pedig azért a végén rátérek régi barátom, Baktai Ádám aktuálisa vitriolos blogbejegyzésére, amelyben természetesen a jógaversenyt kifogásolja. 


Nos, mint tudjátok, ilyenkor elszabadulnak bennem a lovak, és én is kivágok néhány keresetlen frázist, mégpedig mindössze azért, mert azt látom, hogy van itt egy pozitív kezdeményezés a jóga népszerűsítésére, amibe egy csomó ember komoly munkát fog belefektetni, és megint van valaki, aki az egészet ócsárolja, és úgy gondolja, hogy van alapja kijelenteni, hogy egy ilyen programnak semmi köze a jógához. Ádám kb tíz évet élt Indiában, de elképzelhető, hogy a kontinensnyi ország néhány történése azért elkerülte a figyelmét. Ugyanis Indiában már lassan harminc éve rendeznek regionális és országos jógaversenyeket, és nincs olyan ismertebb jógaoktató e szentföldön, aki nem büszkélkedhet vagy egy tucat trófeával. Már a kisiskolásokat is kötelező módon jógáztatják, illetve indítják versenyeken, hogy meglegyen a stimulus. Bár Ádám azt követeli, hogy az ilyen versenyeket ne nevezzük jógaversenynek, Indiában ősidők óta ezt teszik, és a jövőben is így fogják őket nevezni. 


Azzal, hogy a jóga szellemiség nélkül csupán torna, egyrészt nem értek egyet, másrészt senki nem vitatja el a szellemiséget a jógától, és a jógairányzatok és -iskolák tömlekegében nyilván minden kutakodó megtalálhatja azt az elegyét az elméletnek és a testgyakorlásnak, ami az ő személysigéséhez és igényeihez passzol. Van, akinek a fizikai challenge-re van szüksége ahhoz, hogy elinduljon az önvalója felé, és a jóga ezt a legmesszebb menőkig biztosítja.


Ádám azt állítja a cikkében többször is, hogy a jóga nem a leghatékonyabb nyújtó módszer. Hát nekem őszintén szólva más a tapasztalatom, és ezt egy csomó táncos, akrobata és harcművész is meg tudja erősíteni. Lehet, hogy ha valaki Etka-jóga szintű gyakorlást folytat, akkor nem használja ki az izmaiban és szalagjaiban rejlő nyújthatósági tartomány maximumát, de aki astangázik, vagy az Atma más óráira jár, annak szerintem esze ágában sincs elmenni egy stertching-órára, mert ott kb halálra unná magát. 


Szóval maradjunk abban, hogy a jóga, ha megfelelően csináljuk, igenis maximalizálja a hajlékonyságot, az egyensúlyt, a koordinációt és az izomerőt. Persze ha bizonyos aspektusokat még tovább akarunk fejleszteni, akkor hozzá lehet válogatni még ezt-azt, de azért a jóga eszköztára felettébb változatos, ha belevesszük például az akro-jógát, a segédeszközöket, mint az antigravity hinta, vagy a partner-nyújtásokat és gyakorlatokat, illetve a saját testsúlyos gyakorlást, amit az Ironon szoktuk csinálni. Tehát a lehetőségek száma végtelen, a jóga leminősítése önmagában arról árulkodik, hogy Ádám nem igazán mélyült el a témában, és a lájtos fizikai gyakorlás mellett vagy helyett inkább a szellemiséget erőlteti, ami nem baj, de nem kellene, hogy szükségszerűen együtt járjon a területen tevékenykedő egyéb oktatók leminősétésével, hogy amit ők csinálnak, az nem jóga.


Az egész posztból, ugyanúgy, mint a jómúltkorában a HVG-ben megjelent cikkéből, valamiféle mélyről jövő frusztráció sugárzik, egy erőtlen próbálkozás arra, hogy a saját pozícióját megindokolja, miszerint "Jógázzatok 100 kilósan, mert én is annyi vagyok, és nem izzadok meg gyakorlás közben, viszont jó kis védikus poénokat tudok elsütni, amitől ti is felsőbbrendűnek fogjátok gondolni magatokat, és dilettánsnak fogjátok tekinteni az összes többi irányzat gyakorlóit." Na nem kétlem, hogy ennek a megközelítésnek is megvan a közönsége, de én sohasem szerettem más próbálkozásait lefikázni vagy hiteltelennek kikiáltani, mert szerintem a jóga arról szól, hogy elismerjük mások tehetségét és erőfeszítését, és bátorítjuk a törekvését. Én magam is, ha néha kritikus hangévtelt ütők meg, azt csak annak érdekében teszem, hogy még több erőfeszítésre ösztönözzek másokat, és nem a saját magasabbrendűségemet kívánom sugallni mások leminősítése által. 


Ádámnak kellene vennie egy nagy levegőt, el kéne kezdenie komolyan és alázatosan gyakorolnia, és megszabadulnia a hibakereső mentalitásától. Szerintem ebben az esetben ő is, és a "tanítványai" is sokkal jobban éreznék magukat. Ha szükséges, én szívesen biztosítok ehhez egy ingyenes jógabérletet neki az Atmába :-).