Red Hot

Tegnap felkapott agyvizemet tovább forralta a következő komment, amit ugyan nem az én blogomba írtak, hanem Jógalujzáéba. Tényleg nem vagyok az összeesküvés-elméletek híve, de itt egy komolyabb jógaellenes lobbi kialakulására tett erőfeszítést vélek felfedezni, ami nyilván Bene Máté remek üzleti érzékének köszönhető. 


Rájött ugyanis arra, hogy a jóga egyre népszerűbb, és mivel a jógások között is sok olyan ember van, akinek eleve tönkre volt menve a grince, illetve beszűkült a csípője (tehát a csípőnyitás szükségszerűségében egyetértek vele, enélkül nem könnyű a gerinc egészséges mozgását biztosítani), és sok olyan ember is van, aki helytelenül gyakorol, nyilván Máténak is megvan ezáltal a célközönsége. DE! És itt én is hangsúlyoznám, hogy ez egy nagy DE!!! Nem értek egyet azzal, hogy a jóga nem képes javítani a gerincproblémákon, illetve, hogy tönkreteszi a gerincet. Azzal meg pláne, hogy a haladó ászanák végzése káros volna, persze az igaz, hogy nem mindenki teste és gerince van erre felkészülve, azért hívják őket haladó ászanának.


Nos, mielőtt rátérnénk a "Red Hot" kommentre, időzzünk el egy pár szó erejéig Bene Máté blogbejegyzésén, amit a tegnapi írásomhoz fűzött kommentjében emleget. A bejegyzést már elolvastam annak idején, és most még egyszer. Nekem a következő üzenet jött le belőle: "A jóga nem a nyugati embereknek való, és ezt a jógaoktatók nem tudják, nem értik. Ezért jöjjenek Bene Máté képzésére (aki egyébként hobbiból jógaoktató :-)), hogy megmagyarázza nekik, hogyan kell helyesen oktatni a jógát. És ha jógázni akarnak, akkor csak olyanokhoz járjanak, akiket Bene Máté hitelesített a tanfolyama segítségével." Remek üzleti fogás, de a riogatás része továbbra sem jön be. 


Úgy látszik azonban, hogy Máténak már követő-tábora is akadt, akik fennen hangoztatják ugyanezeket az elveket. Íme a komment, amit teljes terjedelmében be is idézek, aztán pedig következzék egy-két keresetlen gondolat részemről.


"Nekem a blogban túlnyomórészt bemutatott, bikram, red hot, heavy metal hardcore, vagy épp magenta-színű energetikai mázzal leöntött hatha jógákkal az a legnagyobb problémám, hogy valójában ezek a fogyasztói társadalom termékei, és fő céljuk nem az egészségmegőrzés vagy a spirituális fejlődés egyengetése, inkább a nagyvárosi, konzumspiritualista hipszter kiscsajok pénztárcáját szeretnék egyengetni, de azt jó laposra.


Lujza, abban nem értek egyet veled, hogy ezekből nem szoktak továbblépni az emberek, pont a keményebb kommersz jógák azok, amiknél óriási a fluktuáció. Bár most felkapta a fitnesztrend ezeket – ehhez nagyban hozzájárult szerintem a megtévesztő, gyakran agresszív és arrogáns hájp is az utóbbi időben –, de a gyakorlók nagy része a jövő héten már a kangoo-órákra vagy a zumbára esküszik. Aki meg komolyan gondolja, az többnyire pár év múlva a szétbarmolt gerinc és az összeszedett tartós ízületi károsodások hatására gyógytornán, és a letisztult, nyugodt jógairányzatok óráin köt ki.


Ha te edzeni szeretnél a jógával, akkor a gyógytornász-hallgató Almásy Csilla dinamikusjóga-óráit tudom javasolni, ő emberileg és szakmailag is tökéletes oktató.


Ha viszont maradsz a Bikramnál, engedd meg, hogy szíves figyelmedbe ajánljam Bene Mátét, aki egy egyedülálló szaktudású gyógytornász, és egyik szakterülete a jógagyakorlás során kialakult gerinckárosodások (szegmentinstabilitás, porckorongsérv) terápiája. Attól tartok, pár év múlva nagy szükséged lesz rá."


Nos első nekifutásra azt nem értem, hogy mi a baja a kommentelőnek a "Red Hot" és "Hardcore" órákkal? Senki nem kérte, hogy járjon ilyenekre, nyugodtan mehet Himalája, Sivananda vagy bármilyen "letisztult" jógaórára, ami neki tetszik. De az viszont már nekem nem tetszik, hogy kétségbe vonja az intenzívebb jógaórák létjogosultságát, vagy azt igyekszik bebizonyítani, hogy ezek profánabb jellegűek, kommerszebbek, és csak az üzleti érdek diktálja a megjelenésüket. Ez körülbelül olyan, mintha egy klasszikus balettművész kijelentené, hogy a kortárs tánc az nem művészet. Minden tánc, ami mogzás, és minden jóga, ami a tudatos légzéssel összekapcsolt mozgásról szól. Ne legyünk már ennyire beszűkültek!


Egy igazi jógi 45 fokban izzadva is képes szamádhiban lenni, miközben éppen kézenáll vagy a lábait a nyaka köré csavarja. Ha valaki úgy érzi, hogy ez viszi közelebb a szamádhi állapotához, akkor miért kell vásári mutatványosnak kikiáltani? Esetleg azért, mert tudat alatt a kommentelő is vágyakozik eme tökéletesség elérésére az ászanák terén, csak nem eléggé őszinte ahhoz, hogy beismerje az irigységét és a lustaságát, és a megszokott pszichológiai formula szerint azt kezdi el kritizálni, amihez vonzódik? Elképzelhető, hogy ő is olyan jógaistennő-testet szeretne tudat alatt, amilyeneket az astangás és bikramos videókban lát, és szinte holtbiztos benne, hogy a "letisztult" jógairányzatával ezt soha a büdös életben nem fogja elérni?


Az első lépés az önmegismerés útján az őszinteség, ezért önmagunknak kellene a legkomolyabban vizsgálnunk a megnyilvánulásaink mögöttes motivációit. Mert mások nem fognak tól sokat törődni vele, legfeljebb legyintenek egyet, aztán mennek izzadni a következő Red Hot órára, és közben eksztázist tapasztalnak. A jóga egy tapasztalati folyamat, és nem sok rételme van külső érvekkel győzködni valakit arról, hogy az öröm, amit jógázás közben tapasztal, az egy káros vagy nem valóságos dolog.


A fluktuációval kacsolatban is tiltakoznék, mert nagyon sok mindenkit ismerek, aki évek óta jár Bikram órákra, és sehová máshová nem hajlandó menni. Vagy pedig hozzánk Agnira és Hot Ashtangára. Persze vannak, akik jönnek és mennek, DE! Egyrészt nem innen mennek tovább a "letisztultabb" irányzatok felé, hanem általában fordítva, vagy pedig párhuzamosan űzik a kettőt, mert ott megkapják a spirituális töltetet, de inkább ide járnak szálkásítani, minthogy kangooval vagy zumbával rongálják tovább az ízületeiket. 


Hozzá kell tenni, hogy a kangoo, zumba, step, hot iron és egyéb fitnesz órák látogatói köre még mindig nagyságrendekkel meghaladja a jógaórákat látogatók körét. Viszont sokan itt kötnek ki az éveken tartó ugrálást követően, amiben tönkrement a térdük és a derekuk, és nem valószínű, hogy innen vissza-avanzsálnának szöcskévé. Amúgy a zumba ellen semmi kifogásom, aki táncolni akar, hát tegye, ez is a lélek természetes megnyilvánulásainak egyike.


Szóval nem értem, miért kell erőltetni azt a témát, hogy a hardcore órák kevésbé spirituálisak, mint a kezdő ászana-anyagból állók. A jóga egy eszköztár, ezt ne feledjük, és a haladó ászanákat éppen azért találták ki az ősi bölcsek, mert olyan magas szintű és intenzív impulzusokat adnak a testnek és az elmének, amit más módokon nehéz elérni. Persze nem azt mondom, hogy egy dvipada-sírsászana helyettesíti a meditációt, inkább azt, hogy akinek ez a póz kényelmes, az ebben is ugyanúgy tud meditálni. Azokat pedig, akik a jóga segítségével akarnak fogyni és top edzettségi és egészségi állapotba kerülni, nem kellene tűzzel-vassal visszakergetni az aerobik-terembe meg a futógépre, azzal riogatva őket, hogy pár éven belül Bene Máté kezei között fogják végezni.


Lezárásképpen hadd hangsúlyozzam, hogy elképzelhető, hogy sok jógás fordul Mátéhoz gerincproblémával, DE! Egyrészt szinte biztos, hogy nem gyakoroltak haladó ászanákat, másrészt elképzelhető, hogy nem követték helyesen a tanár utasításait, és végül az sem kizárt, hogy a tanáruk nem volt tisztában a gerincbetegségek és a jóga-ászanák összefüggéseivel. Azt viszont gyakorlatilag kizártnak tartom, hogy ebben az országban több ezer olyan jógázó lenne, aki haladó ászanák gyakorlásával tette tünkre a gerincét. Mégpedig azon egyszerű oknál fogva, hogy Magyarországon szinte SENKI nem gyakorol haladó ászanákat, talán csak egy-két astangás, de azokat mind személy szerint ismerem, és nincs gerincproblémájuk, és életükben nem jártak még Bene Máténál. 


Annyi biztos, hogy azok az oktatók, akik eddig az óráimon jártak, kellemes élményekkel és megnövekedett önbizalommal távoztak, mert mint mindenben, a gyakorlásban is az elménk és a kishitűségünk a legnagyobb akadály. A mumusokat nem táplálni kell, hanem elkergetni, csupán ezért reagáltam ennyire hevesen a haladó-ászana-ellenes lobbi megjelenésére. Holnap pedig egy történetet fogok elmesélni, hogy a helyükre kerüljenek a dolgok.